Cambia la tua postura con Yogalign®!
Per maggiori informazioni VAi al sito www.movimentoeapprendimentoperlavita.com
Modifica la tua postura – Cambia la tua vita
In questi seminari imparerai tecniche rivoluzionarie per tenersi allineati e liberi dal dolore per la vita.
Questi seminari ti permeteranno di:
- avere una postura allineata fisiologicamente senza dolore fisico
- utiilizzare tecniche di respirazione che tonifica il core-link e aumentando forza e agilità
- utilizzo di semplici esercizi che alleviano il dolore alla schiena e tonificare il tuo corpo intero
- utilizzo dell'auto-massaggio per stimolare il flusso di sangue, nutrire i tessuti e aumentare la consapevolezza del proprio corpo
- lliberare le tue fascie – un determinante importante per la postura, il movimento e le emozioni
- rilassare e tonificare i muscoli del viso per un naturale 'lift' senza farmaci o interventi chirurgici
- rafforzare i tuoi glutei per muoversi e sentirsi meglio
- alleviare il dolore cronico, depressione, mal di testa, problemi di digestione, di articolazione temporo-mandibolare e di fascite plantare
- pratica sicura per quanto riguarda le posizioni eseguite ed esercizi di fitness con biomeccanica del corpo fisiologica
- allineare la colonna vertebrale e mantenere le articolazioni stabili liberi da lesioni dovute a posizioni estreme dello yoga, dello sport
- sviluppare una miglior consapevolezza del corpo con movimenti e informazioni focalizzati sulla conoscenza dell'anatomia