Introduzione allo Yogalign®

Vuoi sapere ciò che naturalmente fa una postura allineata...? Apre le vie biologiche che aumentano la sensibilità alla felicità. Mantiene il tuo livello di energia elevato e può amplificare il benessere. Abbassa la paura, la depressione e l'ansietà. Ottimizza la respirazione e il movimento supportando anche un ottimale funzionamento del sistema fasciale, scheletrico, nervoso, cardiovascolare, endocrino, digestivo, di eliminazione, immunitario, respiratorio, digestivo e altro ancora.

YogAlign è...   

  1. una pratica yoga per l'allineamento ottimale indolore e sicuro del corpo nelle sue varie posizioni
  2. tecnica unica di respirazione quel tono il nucleo e allineare la postura dalla dentro e fuori
  3. auto-massaggio per stimolare il flusso di sangue, nutrire i tessuti e aumentare la consapevolezza cinestetica
  4. libertà fasciale della rete del tessuto connettivo - un elemento determinante della nostra postura del movimento
  5. flessibilità/forza del corpo utlizzando tecniche di equilibrio che contemporaneamente aumentano l'efficienza funzionale delle catene muscolari e  del ROM (range di movimento)
  6. tecnica neuromuscolare di re-patterning  che codifica un allineamento posturale anche a livello del sistema nervoso
  7. attiva la connessione dello psoas/diaframma favorendo un movimento centrato, migliorando la respirazione, il supporto per gli organo e la consapevolezza del proprio corpo
  8. attiva l'equilibrio emotivo globale e la capacità di meditare in movimento dirigendo la coscienza nel momento presente
  9. gentilezza, compassione e non-giudizio verso di sé e degli altri
  10. impeccabile per i pensieri, i discorsi e le azioni

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Cosa dire di noi

Chi sono gli amici del Piccolo Principe è presto detto: “Oggi più che mai la nostra cultura ci porta continuamente a delegare le nostre scelte per quanto riguarda la nostra salute.......per questo evento c'è il medico. E così anche per la parte spirituale......c'è il prete, e la parte economica......c'è il commercialista e così via. Facciamo sempre più fatica a scegliere per la nostra vita o peggio ancora crediamo di scegliere quando invece non abbiamo sufficienti informazioni per poterlo fare.


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